Sua profissão exige que você se sente ou fique em pé a maior parte do dia? Seja você professor, trabalhador da construção civil, motorista de ônibus, enfermeiro ou cabeleireiro, seja seu local de trabalho ao ar livre, num carro ou em uma loja, seus pés e pernas fazem um ótimo trabalho em apoiá-lo durante todo o seu dia de trabalho.
No entanto, o sistema venoso nas pernas está sob muita tensão. Você pode sofrer com pernas pesadas após um longo dia de trabalho. Leia aqui sobre como podemos lhe ajudar a proteger e preservar a saúde de suas pernas e também sobre como apoiamos o seu estilo de vida.
As meias de compressão medicinais são geralmente prescritas por um médico, e podem ser adequadas profissionalmente por revendedores selecionados com ajustadores certificados na equipe. Há também produtos sem receita médica.
As roupas de compressão graduada suportam o funcionamento adequado das suas válvulas venosas para garantir que o sangue seja bombeado de volta para o coração de forma mais eficiente. Como resultado, suas pernas se sentem saudáveis e relaxadas o dia todo, e seu desempenho no trabalho, em pé e sentado, aumenta.
As meias de compressão Sigvaris são produzidas de forma a exercer compressão graduada ativa e controlada ao longo da perna, promovendo a circulação venosa e o retorno do sangue ao coração. E nossas soluções não se parecem com produtos auxiliares médicos. Criamos peças atuais com uma grande seleção de materiais em cores básicas e modernas para cada estação e ocasião.
Desde o primeiro uso de sua meia de compressão, você deve sentir um efeito benéfico imediato: o inchaço, a sensação de peso e dor nas pernas e a rigidez muscular são reduzidos. Além disso, usar meias de compressão melhora regularmente a sua hemodinâmica venosa, aumentando assim a sua aptidão cardiovascular.
Por último, mas não menos importante, a compressão também visa prevenir e/ou tratar complicações associadas aos distúrbios venosos, como veias varicosas, flebite e trombose venosa.
Fico em pé mais de oito horas por dia. Ao meio-dia, não tenho tempo para alongá-las e no final do dia minhas pernas estão pesadas, então eu as coloco debaixo de água fria para aliviar o desconforto.
Atividades físicas regulares, como caminhadas, ioga, ginástica, etc., constroem músculos que são importantes para manter a postura ereta. Aumenta o metabolismo, previne doenças, ajuda a perder peso e é bom para o coração e para os vasos sanguíneos.
Se você — como muitos de nós — não tem tempo para praticar esportes ou exercícios rigorosos, simplesmente tente modificar seu comportamento diário de pequenas maneiras:
Você pode melhorar a saúde das veias ativando e treinando as bombas musculares de suas pernas com nossos 4 exercícios rápidos para as pernas. Contrair os músculos das pernas ajuda a aumentar o retorno venoso do sangue para o coração e mesmo alguns minutos de exercício podem ter um impacto positivo. É melhor fazê-los de pés descalços ou usando meias grossas para ativar de forma mais eficaz a bomba muscular do pé. Repita cada exercício pelo menos 10 vezes em duas ou três séries.
O dia todo estou recebendo, carregando e transportando mercadorias e só paro à noite. Meus tornozelos incham com frequência. É um problema que me incomoda diariamente.